Блины для худеющих: Без муки, На кефире, На молоке
Еще ролик с блинами:
Блины на кефире
Мука пшеничная цельнозерновая 50 г
Мука овсяная 50 г
Кефир 2,5% 250 г
Вода горячая 200 г
Сода 1/2 ч л
Яйцо СО 1 шт
Растительное масло 10 г
Соль
На 100 г 138,5 кКал. 6/6/16,5
12 блинов, 1 шт 51,8 кКал
Тонкие блины без муки, блины на молоке
Яйца С1 2 шт
Молоко 2,5% 150 г
Йогурт натуральный 3,3% 40 г
Крахмал кукурузный 30 г
Фитпарад 1 г
Соль
Растительное масло 5 г
На 100 г 198,2 кКал 9,1/10,9/16,3
5 блинов, 1 шт 87,6 кКал
Гречневые блинчики
Гречневая мука 60 г
Молоко 2,5% 100 г
Вода 150 г
Яйца С1 2 шт
Разрыхлитель 1/2 ч о
Соль
На 100 г 145,9 кКал. 8,2/5,8/15,8
8 блинов, 1 шт 53,3 кКал
Апельсиновый соус для блинов
Сок 2 апельсинов 150 г
Цедра 1 апельсина
Вода 250 г 50 г
Крахмал кукурузный 15 г
Фитпарад 5 г
На 100 г 31 кКал 0,5/0/7,2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #Блины
1 view
0
0
1 month ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 month ago 00:14:07 1
РОССИЯ Е***НУЛАСЬ! Медведев против рептилоидов. Отряды Путина в школах. И шапочки из фольги
2 months ago 00:06:32 1
БЛИНЧИКИ С МЯСОМ Рецепт вкусной начинки. ИХ ВСЕГДА МАЛО!
2 months ago 00:01:51 1
Круче блинов и оладий! Завтрак из обычной манки на сковороде! Меняю начинки и не надоедает!
2 months ago 00:23:45 1
ЖУТКИЕ КЛИПЫ 90-х и 00-х: из-за них мы боялись смотреть MTV (Агата Кристи, UNKLE, Soundgarden и др.)
2 months ago 00:02:08 1
Бомбический Ужин по-Быстрому! Самый Простой рецепт приготовления Жюльена на сковороде
2 months ago 00:23:12 1
Шоколадный ПП блинный торт #ппрецепты
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:05:32 1
Салат, который приносит МИЛЛИОННЫЙ ДОХОД в ресторанах!Салат с ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ просто и вкусно
2 months ago 00:05:12 1
Быстрые ПИРОЖКИ на кефире, как ПУХ! Мягкие и пуховые даже на следующий день! БЕЗ ЯИЦ и ДРОЖЖЕЙ!
2 months ago 00:05:16 1
Одесская ВЕРТУТА с яблоками!Проще и вкуснее рецепта нет! Бюджетный десерт, который можно даже в пост
2 months ago 00:31:02 1
✨ | ЗИМНИЕ | КУРТКИ У | САИ 😍🔥
2 months ago 00:24:58 1
Направили пить ГЛЮКОЗУ 😳 Измаялась в поликлинике 🤦 Небольшие покупки 🛒 Блинчики не получились 🤷
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:44:29 1
Онлайн-концерт «Слава городу! Слава Родине!»
2 months ago 00:01:57 1
Вместо КОТЛЕТ на Праздничный Стол! Нереально Вкусно!
2 months ago 00:01:51 1
БЛИНЫ по бабушкиному рецепту! Тонкие блинчики на молоке и кефире! Блины на заварном тесте!
2 months ago 00:05:37 1
Лучшие КРУЖЕВНЫЕ ТОНКИЕ БЛИНЧИКИ без соды, разрыхлителя и дрожжей!🥞🥞🥞Воздушное тесто для блинчиков.
2 months ago 00:01:54 1
Вкус сводит с Ума! Даже подруга не любитель мяса, сказала, Восхитительно и взяла рецепт!
2 months ago 00:05:33 1
ПЕКУ уже 20 лет этот ТОРТ, а ВСЕ потому что ВКУСНЫЙ! ТОРТ ЧЕРЕПАХА
2 months ago 00:02:33 1
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!
2 months ago 00:02:44 1
Делайте сразу 2 порции. Супер Вкуснятина за копейки!
2 months ago 02:00:31 1
Hazbin Hotel - причина по которой мы не достойны рая (feat. hentaisha)