[Публичное Пространство] КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ | Пуб/Личное пространство (PP podcast #14)
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Публичное Пространство. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @pp_podcast.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Вопросы на экран в донейшен алертс:
Телега канала:
Телега Аланы:
Телега Кати:
00:00 - Интро
01:32 - Начало
15:08 - Что такое самокритика
26:37 - Первичные и вторичные эмоции, чистый и грязный дискомфорт
28:28 - С чего люди взяли, что должны быть идеальны и всё зависит от них
41:42 - Самокритика активирует зоны мозга страха и стресса
44:00 - Альтернатива самокритике
46:50 - Влияние самокритики на поведение, решения и личную эффективность
01:01:23 - Критика других как способ защититься от внутреннего критика
01:08:18 - Мы не выбираем проблемы и трудности, но можем выбрать: ругать себя за них или помочь себе
01:12:58 - Мы критикуем себя, чтобы получить любовь и одобрение, но на самом деле чувствуем себя более одинокими и изолированными
01:16:59 - Когда ругаем за плохое поведение, лишаемся возможности эффективно исправить его
01:29:39 - Влияние самокритики на здоровье
01:38:27 - Это огромное облегчение - признать свою неидеальность
01:47:48 - Самосострадание и его преимущества
Автор стартового трека:
18 views
0
0
4 weeks ago 00:00:11 6
Видео от РЯДОМ | открытое пространство
4 weeks ago 00:00:06 97
Видео от Театр «Открытое Пространство» (СПб) - Моховая 42
4 weeks ago 00:00:37 22
Видео от RELИZ | Открытое пространство
4 weeks ago 00:00:12 3.2K
Хоккей на открытом пространстве
4 weeks ago 02:28:50 1
Запись прямого эфира. Золотое сечение - Первичный код вселенной. Открытое занятие!
4 weeks ago 00:00:05 13
Видео от ПРИТЯЖЕНИЕ | открытое пространство
4 weeks ago 00:01:26 1
[Национальное телевидение Чувашии] Открытие виртуального филиала русского музея
4 weeks ago 00:03:44 57
“Приходите в мой дом, мои двери открыты...“ Наш ремонт. Создаём уют, комфорт, красоту)
4 weeks ago 00:06:00 15
Церемония открытия выставки_РусАртСтиль_ведущая_автор-исполнитель_Елена Валеева
4 weeks ago 00:47:49 2
[Залог Будущего] Открытая закрытость или весёлая таинственность (Terra Foliata Евгения Головина)
4 weeks ago 00:00:22 611
года
день открытых дверей студия “Пространство“
4 weeks ago 00:01:12 71
Квиз “КиШ“
4 weeks ago 00:00:00 1
IХ Форум ФУМО Выставочная зона издательств
4 weeks ago 00:00:00 1
Новый выпуск открытой студии «Мой путь в профессии»: школьный музей: вчера, сегодня, завтра
4 weeks ago 01:17:08 196
[Научные интервью с Татьяной Кыркаловой] Как учёному стать медийной личностью? Популяризатор и нейробиолог Владимир Алипов
4 weeks ago 00:04:50 1K
Ирина Виноградова. Приглашение на открытый вебинар по Домашней Магии
4 weeks ago 00:17:18 318
ПОРТ Торжественное открытие гр. Nоль Три ч.2
4 weeks ago 03:01:39 534
День открытых дверей. Бакалавриат. Малый зал. ART HSE
4 weeks ago 00:07:07 464
Открытие праздника ко Дню матери “Мамин день“
4 weeks ago 00:04:32 2K
⬆️⬇️⬅️ ️ Разбираем обстановку на фронте вместе с Андреем Хорьковым в программе «На Линии» | 23 ноября
4 weeks ago 00:04:53 2.1K
ВГТК “Вельск 24“. В посёлке Октябрьский, Устьянского округа официально открыли креативное пространство «ТолОКно».
4 weeks ago 00:31:39 148
Открытый эфир с Евгенией Выходцевой
4 weeks ago 00:00:00 1
Круглый стол «Формирование единого образовательного пространства подготовки квалифицированных рабочих кадров»