10 Упражнений На Пресс, Если Тебе Лень Отходить От Стула

Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 24-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! 5 безопасных упражнений на пресс: Комплекс на укрепление поясницы: Приятного просмотра! 00:01 Отличной тренировки! 00:31 Упражнение 1 01:26 Упражнение 2 02:26 Упражнение 3 03:26 Упражнение 4 04:26 Упражнение 5 05:26 Упражнение 6 06:26 Упражнение 7 07:26 Упражнение 8 08:26 Упражнение 9 09:26 Упражнение 10 10:26 Хорошего дня! #пресс #тренировканапресс #PavelKostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@