Подтягивание на одной руке

Вот вам история о подтягивании на одной руке. В детстве я мечтал научиться подтягиваться на одной руке, потому что думал, что это невозможно! Я тогда только-только научился на двух, и пришло в голову, что на одной было бы ещё намного круче, но не видел и не слышал, чтобы кто-нибудь это делал. Хотелось быть первым кто научится! Но как тренироваться? Интернета у нас ещё не было, чтобы хоть что-то об этом узнать... Тогда мне сказали, что надо научиться много раз подтягиваться на двух, и при каком-то количестве сможешь на одной (спойлер: это неправда!!! вообще неверный подход). Даже конкретная цифра звучала -- 16, по-моему, повторений на двух... Мне было 10-11 лет, и я мог сделать от силы раз 5, кривых) Конечно начал каждый день тренироваться, и да, дошёл до тех самых заветных 16-ти раз... И как же было обидно, когда при попытке подтянуться на одной просто висел как сосиска, без малейшего движения вверх((( Я всё же не остановился, увеличивал количество повторений и дошёл -- точно помню эту цифру -- до 21-го раза на двух, а на одной всё также не мог даже на пару сантиметров приподняться. Представьте моё разочарование!...((( Намного позже, уже взрослым, я несколько раз заново начинал это тренировать (уже с более толковыми подходами конечно). Но каждый раз что-то сбивало: то какие-нибудь завалы по учёбе, то работа, то травма... Стоит какое-то время не потренироваться -- откатываешься назад, а то и вообще забросишь. И вот, пару лет назад, где-то уже в пятый наверно раз, я снова начал тренировать подтягивание на одной, и... результат на видео! Неидеально, но это, наконец, тот уровень, который я могу сам себе зачесть как выполнение. Вы не представляете какая это была радость)))! И почему-то ощущение облегчения -- как будто гора огромная с плеч. И ощущение, что возможно вообще ВСЁ, не только это. Не бросайте то, что вас вдохновляет! Не бросайте НАСОВСЕМ, по крайней мере.
Back to Top