Субботняя тренировка от

На видео без монтажа: часть нашей с Женькой тренировки в клубе Кроссфит Гора от Мой тренировочный комплекс: 14-12-10-8-6-4-2 - бросок мешка 80 кг через плечо - калории на ассолт байке (Assault Bike) - сит-ап пресс с последующим жимом сидя набивного мяча 12 кг - калории на скиэрге (Skierg)