СИЛА ДУХА. УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

НЕ ПАДАТЬ ДУХОМ! Мне понравилась фраза: “Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы“ Что это значит? Не падать духом. Закалять свое физическое здоровье. Любой физический недуг легче лечится, когда мы психологически здоровы. Это не значит, что надо все время улыбаться, быть в преподнятом настроении. Это значит, что не теряешь силу духа при любых неблагоприятных обстоятельствах, можешь противостоять проблемам, трудностям, болезням. Как это важно в жизни сохранять силу духа. И при этом не забывать, что плакать от боли - это нормально, главное, не истерить; и погоревать при случаи надо, но не впадать в уныние; и если на вашем жизненном пути испытание за испытаниеми - можно и сгрустнуть, и поплакать, и выплескнуть эмоции, но не доводить себя до депрессии. Но и нельзя обесценить свои испытания - их надо принять, сделать выплеск эмоций и идти дальше! Объективно признав актуальные эмоции, а не держать все внутри. Так как не известно, куда это может все выльеться. Поэтому и терпение ваше должно быть не безграничным, отдавая всего себя без остатка. Будьте благодарны и бережливы к тому, что имеете и кого имеете- это укрепляет силу духа, отношения к себе, другим и ко всему, что вас окружает. Возможно, потом, осознав свои неправильные действия, мы просим прощение, каемся, но “поезд ушел“, и нам надо время, чтобы зажили рубцы на душе, а кому-то его не хватает до конца жизни. Ведь в трудной ситуации важно не только устоять, но и найти в себе силы продолжить свой путь. Не теряя доверия, веры, продолжать жить...даже тогда, когда сама жизнь кажется вам главным поставщиком невзгод... Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы #трудности #невзгоды #силадуха #вера #здоровье #психика Я ВКонтакте