Памятка для населения при сильном смоге

Межрегиональное управление 32 ФМБА России Угрозу для здоровья человека представляет дым от лесных пожаров, поскольку при горении растительности в воздух выделяются токсичные газы и твёрдые частицы. С природными пожарами в атмосферу выбрасывается огромное количество дыма, содержащего углекислый газ, угарный газ и окись азота. Сильный дым нередко ветром относит к населённым пунктам. Лесные пожары опасны тем, что в процесс горения могут вовлекаться хозяйственные постройки или мусор, а в процессе горения пластика, других химических материалов вырабатывается большое количество токсичных химических соединений. Дым оказывает негативное воздействие на организм человека: от раздражения глаз и дыхательных путей до более серьёзных нарушений, включая снижение функции лёгких, бронхит, обострение астмы. В этих случаях главное — оградить себя от вдыхания сажи, находящейся в воздухе. Для этого следует придерживаться следующих правил: минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток; без острой необходимости не стоит покидать помещение; если выйти на улицу необходимо, людям, страдающим лёгочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства; по мере возможности используйте в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха; детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок; если есть возможность, то лучше всего вывезти их в незадымлённые места; при усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять; используйте специальные маски, лучше всего подойдёт сложенная в пять слоев марля; автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция; дома, по возможности, держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума; вывешивайте на окна мокрые простыни; пейте больше воды и принимайте душ; чаще делайте влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях ёмкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха; не перенапрягайтесь физически: активность заставляет человека дышать чаще и глубже, что вредит здоровью в условиях задымлённости; повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди с заболеваниями органов дыхания, сердца, сосудов, люди с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо особо тщательно соблюдать рекомендации врачей: регулярно замерять давление, при необходимости корректировать дозировку лекарств; Если видите, что у кого-то из окружающих проявляются признаки отравления угарным газом, то нужно срочно вызвать скорую помощь. К таким признакам относятся: затруднённая речь, нетвёрдая походка, могут наступать периоды перевозбуждения, расширение зрачков, повышение артериального давления, учащение сердцебиения, потеря сознания, судороги, нарушение дыхания.