Шри Шри йога: простая практика под звуки природы

0:00 - Полное йоговское дыхание и брамари 4:55 - Разминка и асаны 32:54 - Йога Нидра 40:35 - Нади Шодана пранаяма 44:47 - Медитация без инструкций Актуальное расписание, ссылки на трансляции и записи в телеграм канале Поддержать можно здесь: Royalty free Nature Sound Effect free download. Non-copyrighted Sound effects. Free forest nature sound effects for free to use. Download for free: Sound Effect - Calm Forest Birds Audio Recorded By Sonny Fascia