Пугающее влияние социальных сетей на ваш СОН и здоровье, о котором вы должны знать!
📚Рекомендуем методическое пособие «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга»:
👀 Telegram канал доктора Бузунова:
В этом видео я поделюсь с вами научными исследованиями о влиянии социальных сетей на качество сна. Мы обсудим, как избыточное потребление информации может привести к нарушению сна и какие меры можно принять для улучшения ситуации. В конце видео я предложу вам ряд эффективных рекомендаций, которые помогут вам улучшить качество сна. Если вы заинтересованы в улучшении своего здоровья и благополучия, это видео для вас.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• - Инстаграм Р.В. Бузунова
#ЗдоровыйСон #Соцсети #Сомнолог
1 view
23
6
3 years ago 00:58:20 4
Хватит пугать людей! Программа Влияние.
1 year ago 00:14:02 1
Пугающее влияние социальных сетей на ваш СОН и здоровье, о котором вы должны знать!
4 years ago 00:38:36 27
“Китайское влияние в Беларуси“ Николай Вавилов
5 years ago 00:03:21 29
Влияние экзогенного тестостерона на мозг
2 years ago 00:04:17 15
Влияние ретроградного Меркурия на жизнь человека
4 years ago 00:16:34 12
K-POP - НЕ ТО, ЧЕМ КАЖЕТСЯ [netstalkers] пугающие действия представителей жанра и их фанатов
4 years ago 00:07:15 1
Мистика наших снов. Как понять сновидение и убрать его пугающее действие
5 years ago 00:18:31 1
Влияние здорового образа жизни #550
1 year ago 00:10:47 1
Российское влияние на Польшу. В Киеве уничтожены склады с Натовским оружием. Буданов угрожает РФ.
1 year ago 00:08:24 5
ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ КЛИМАТА НА БИЗНЕС В РОССИИ. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
2 years ago 00:02:19 3
ПЕНТАГОН В УЖАСЕ: КИТАЙ ПРИНЯЛ ПУГАЮЩЕЕ РЕШЕНИЕ НА ОСНОВЕ ДЕЙСТВИЙ США НА УКРАИНЕ
10 months ago 00:37:33 1
ЯПОНИИ УГРОЖАЕТ “ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ БОМБА ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ“
3 years ago 00:41:53 1
Определяем Индивидуальное влияние затмений на Натальную карту человека
1 year ago 00:03:49 2
ДИПЛОМ НЕ НУЖЕН??? УНИВЕРСИТЕТ СИНЕРГИЯ РАССКАЖЕТ ПРАВДУ! [ ВЛИЯНИЕ ОКРУЖЕНИЯ ]
4 years ago 00:52:31 1
Военные учения России: подробности. Путин: переговоры с Пашиняном. Донбасс: влияние на рубль
2 years ago 00:11:13 1
Ты в отношениях с партнером пережившим детскую травму. Признаки, влияние на отношения. Что делать.
4 years ago 00:01:20 33
Невидимое влияние (фокус с содой и уксусом)
1 year ago 00:08:05 2
УЖАСАЮЩИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ и влияние АБОРТОВ на женщину и ее семью, род. Прот. А. Проченко и Фатеева Ел.
4 years ago 00:10:13 17
Подборка фотозапретов на железной дороге. Ветеран боевых действий пугает страшной корочкой.
3 years ago 00:15:20 487
Пугающая Майкрософт после Майнкрафта
1 year ago 00:37:13 12
НА СЛУЖБЕ ЕГО ВЕЛИЧЕСТВА: КАК АГЕНТЫ БРИТАНСКОЙ КОРОНЫ РАСПРОСТРАНЯЮТ ВЛИЯНИЕ ЛОНДОНА ПО ВСЕМУ МИРУ?
7 years ago 00:15:01 3.1K
Эволюция серии игр . (2005 - 2011)
2 years ago 02:57:24 186
Чё Происходит #158 | Война всё ближе к Москве, «Вагнерёнок» и «ЧВК Рёдан», Дзюба за Путина
3 years ago 00:08:57 44
2 июн. 2021г. Новые способы влияния на результаты выборов. Оппозиция разоблачила ЕДРО.Народ запугивают увольнением