Настраиваемся на тренировку

Выполняйте этот комплекс самомассажа перед началом тренировки. Он способствует активации рецепторов, улучшению связи “мозг-мышцы“, появлению настроя на тренировку. Добавляйтесь в чат для зрителей, интересующихся тайцзицюань: Тут мы общаемся, делимся опытом и результатами Курс “24 формы тайцзицюань“: По вопросам и сотрудничеству пишите мне в телеграм: