5 Нереально Простых и Вкусных рецептов из авокадо для похудения. Подборка до 250 ккал от Calorizator
Интерес к авокадо сегодня становится все сильнее и сильнее. Многие диетологи включают в рацион худеющих авокадо из-за их пользы. Плод содержит в себе много клетчатки, калия, витаминов К, С и группы В. Также в авокадо содержатся в большом количестве медь, железо, цинк, магний, а главное, омега-3 жирные кислоты, лютеин, пантотеновая и олеиновая кислоты. Он отлично сочетается с другими овощами, морепродуктами, яйцами и беконом.
Плод имеет высокую калорийность из-за высокого содержания в составе полезных жиров, но это не страшно. Главное, включать авокадо в свой рацион в рамках дневной суточной нормы КБЖУ. Он очень полезный и вкусный!
Сегодня мы приготовили 5 нереально простых и вкусных рецептов из авокадо, которые можно готовить и для похудения, и просто если вы придерживаетесь ПП. В нашу подборку рецептов до 250 ккал вошли:
Рецепты:
00:32 Тортилья с авокадо
Калории: 200.2 ккал, Белки: 4.5 гр., Жиры: 15.9 гр., Углеводы: 9.6 гр.
▶️ Адрес фото-рецепта на нашем сайте:
03:51
1 view
246
61
1 week ago 00:04:22 1
Салат “Курица По-Корейски“ Нереально Вкусно, Обязательно Попробуйте!!! / Korean Chicken Salad
1 week ago 00:02:47 1
КамАЗ Компас объявил скидки. Chery Arrizo 8 подешевел. Omoda S5 соперничает с Вестой 📺 Новости №3047
1 week ago 00:09:12 1
Просят готовить НА ПРОДАЖУ! Съев кусочек, НЕВОЗМОЖНО остановиться! БАНАНОВЫЙ ТОРТ без выпечки!
1 week ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
1 week ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом
1 week ago 00:22:28 1
НЕВОЗМОЖНО сидеть БЕЗ БОЛИ! Что бывает, если нарушать рекомендации КОСТОПРАВА?
1 week ago 01:02:27 1
Как помочь ребенку раскрыть свой талант?
1 week ago 03:04:58 1
НЕВОЗМОЖНО СДЕРЖАТЬ ЭМОЦИИ ОТ СЮЖЕТА ТАКОГО ФИЛЬМА! ГДЕ ЖИВЁТ НАДЕЖДА? ВСЕ СЕРИИ
1 week ago 01:37:36 1
Дмитрий Колдун - Новые и Лучшие Хиты 2024
1 week ago 00:39:19 1
Сборник красивой музыки... Пианино. A collection of beautiful melodies.... Piano.
1 week ago 00:53:51 1
Это невозможно женственная “ЧАЙКА“!!! Часть 1. Супер подробный МК.
1 week ago 00:00:00 1
Стрим Life is Strange - Remastered
1 week ago 00:06:27 1
БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Райский Торт со Сметанным Кремом ✧ Так Просто и Так Вкусно ✧ SUBTITLES
1 week ago 00:41:04 1
Тонировка Заднего Стекла Своими Руками от Сергея Зайцева
1 week ago 00:10:29 1
СКАЖИ Эти 5 Волшебных ФРАЗ и Любая ЖЕНЩИНА будет бегать за ТОБОЙ по пятам
1 week ago 00:03:40 1
Этот ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ - ЛУЧШИЙ! Простой РЕЦЕПТ ПИРОГА с ЯБЛОКАМИ! НЕРЕАЛЬНО Вкусный!!
1 week ago 00:10:51 1
+100КК ЗА 5 МИНУТ... НЕРЕАЛЬНО ПОВЕЗЛО! ПОЛУЧИЛ ВЕРТОЛЕТ НА ГРАНД МОБАЙЛ? (Grand Mobile)
1 week ago 00:03:44 1
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки
1 week ago 00:07:00 1
Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет
1 week ago 00:09:24 1
Самые Вкусные Баклажаны! Обалденная Закуска Оторваться Невозможно! Быстрый и Вкусный Рецепт Маринада
1 week ago 00:14:51 1
Запасайтесь морковкой! Этот салат вы будете есть каждый день. Нереально вкусно и очень быстро!
2 weeks ago 00:04:23 1
КАБАЧОК + КАПУСТА! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Яиц
2 weeks ago 00:46:31 1
Как реализоваться в жизни?
2 weeks ago 00:29:38 1
За 5 Минут! Этот Яблочный пирог меня покорил! 🍏🍎 Вертута с яблоками. Простой рецепт - Тает во рту!