5 уровней отжиманий: от Новичка до Профи.

Моя программа тренировок. Как научиться отжиматься от пола с нуля, в домашних условиях. 5 лучших этапов, для того, что бы прогрессировать в отжиманиях без оборудования. Песня: Ship Wrek & Zookeepers - Ark [Выпуск NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка / поток: Watch: