ОДЕВАТЬСЯ ТЕПЛЕЙ

ОДЕВАТЬСЯ ТЕПЛЕЙ , вроде простой и понятный вопрос и ответ , но так как жизнь состоит из мелочей , то про одежду сказать тоже Важно. Одеваться тепло . начиная как минимум с сентября и как минимум до мая (хотя у меня есть еще поговорка , в жару одевайся теплее) позволит сохранить здоровье , а значит ритм тренировок и качество жизни . Фрондить ни в коем случае не надо , опять же , если мы хотим сохранить силы на тренировку , а не на лечение миозитов (воспаления мышц) и простуд . Так же тёплая одежда это комфорт и сохранение элементарно лишних крупиц сил , т е не будет тратится энергия на самообогрев из за этого суетливость и в купе с плотным питанием и хорошим потреблением воды (водно-солевой обмен) это будет хороший задел энергии который пригодится для жизни и конечно же тренинга . #Одежда #ТеплоиТренировки #Теплообмен #ОдеждаЗдоровье #СпецОмуниция