Как восстановить режим сна после отпуска?

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно Как восстановить режим сна? Очень частый вопрос от людей, которые нарушили режим сна в отпуске. К счастью, вернуть нормальный режим сна вполне возможно. Желательно начать восстановление режима заранее - и тогда за несколько дней можно будет вполне комфортно к нему вернуться. Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: . Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в ф