Что тебе дадут бриллиантовые отжимания?

БРИЛЛИАНТОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ? Что это за штука и зачем они нужны? Как за 10 минут жестко проработать трицепсы и грудные мышцы? Смотри видео до конца и обо всем узнаешь! *** Мои контакты для удаленных тренировок: ВК: Телеграмм: Перчатки: