Когда нужно пить костный бульон для профилактики дефицита электролитов и минералов.
Когда нужно пить костный бульон для профилактики дефицита электролитов и минералов.
Костный бульон нужно пить как можно чаще. Примерно 200 грамм в день. В нём содержится масса минералов, а также простые белки и аминокислоты: глицин, серин, глутамин, серосодержащие аминокислоты, которых мало в обычном мясе. Эти примитивы имеют большой потенциал для восстановления и регенерации тела человека, включая суставы и слизистые оболочки.
Как готовить костный бульон. Кости, хрящи, суставы и всё жилистое замочить в холодной воде, добавив в нее яблочный уксус. На литр воды 2 – 3 столовые ложки. Оставить на 3 – 4 часа. Варить на медленном огне не менее 6 часов, лучше около 12 часов.
Кому нужен костный бульон. Нет людей, кому он был бы не полезен. Особенно необходим на стилях питания, на которых есть дефицит минералов. Это карнивор (совсем без овощей и растений), и палео-кетогенное питание. 2 – 3 чашки костного бульона в день избавят от судорог в ногах, когда сводит пальцы, особенно по вечерам, поможет улучшить сос
1 view
412
108
1 month ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
1 month ago 00:41:10 1
“То, о чём Лукашенко говорил!“ // Разведка Запада, переломы в СВО и кому нужна война: Куликов
1 month ago 00:00:00 1
Убираем места преступлений в Crime Scene Cleaner
1 month ago 00:23:52 1
РАБОЧИЕ СХЕМЫ КАК ВЕЗТИ КЕЙС В США ЧЕРЕЗ МЕКСИКУ В 2024 ГОДУ
1 month ago 02:30:28 1
Работа над собой. Олег Торсунов.
1 month ago 00:59:58 1
#президент #Медиалайн Лариса Рудакова: “Терпи. Потом станет легче“
1 month ago 00:55:55 1
Сама ВСЕЛЕННАЯ прислала вам это ВИДЕО! С вами начнут происходить ЧУДЕСА!
1 month ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
1 month ago 00:02:54 1
NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)
1 month ago 00:02:13 1
Часы с ГРИ в стиле “Метро 2033“
1 month ago 00:15:12 1
Отмена судебного приказа в 2024 году | Как отменить старый судебный приказ
1 month ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
1 month ago 00:45:17 1
Как визуализация изменит твою жизнь? Навык медитации
1 month ago 00:10:55 1
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
1 month ago 00:04:39 1
Ты забыл, брат… - Виталий Аксёнов | Новая песня 2022 | Акустическая
1 month ago 01:05:44 1
ВНУТРЯНКА АЙТИ: Как здесь все проебываются на самом деле
1 month ago 00:05:42 1
ОТЧИТКА РОДА ОТ НИЩЕТЫ И БЕДНОСТИ
1 month ago 01:45:36 1
Сергей Кротков. Первый выход селлеров на IPO. Как прозрачность компании привлекает инвестиции.
1 month ago 01:07:36 1
Отношение к Столыпину и Эйдельман, патриотизм, курс России и корни конфликта с Украиной // Спицын
1 month ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. [Vtuber]
1 month ago 01:17:09 1
АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина