Упражнения для глаз и языка и медитация со звуком Ам на солнечное сплетение (27 мин.)

Наш язык и глаза связаны с нашими эмоциями и умом: 1. Когда вы смотрите влево вверх, вы сомневаетесь: «Что этот человек хочет? Сработает ли эта инвестиция?» 2. Когда вы смотрите вправо вверх - когда вы пытаетесь что-то вспомнить: «Где я оставил ключи?» У левшей может быть наоборот. 3. Когда вы смотрите наверх, вы мечтаете: «Что будет, если я выиграю миллион долларов?» 4. Когда вы смотрите влево вниз: «Вы что, не знаете кто я такой?» 5. Вправо вниз: «Кем ты себя возомнил!» 6. Когда глаза прикрыты на уровне 30 градусов, значит, что ум обращен вовнутрь. 7. Когда вы счастливы, когда вам что-то нравится, ваши глаза полностью открыты 8. Когда вы боитесь, ваши глаза расширяются еще больше. 9. Когда вам что-то не нравится, вы зажмуриваетесь. Глаза являются окном нашего ума – они отражают чувства и эмоции. Упражнения для глаз перед медитацией (это не нужно практиковать ежедневно, лишь иногда) освобождают ваш ум от застрявших в нём чувств и эмоций и дают ясность ума. Если вы