Вкусный и полезный завтрак 🍳 принесет бодрость, энергию и хорошее настроение на весь день. Это именно то, чего мы хотим достичь в программе NUTRILITE™ Body Detox.
Не обязательно постоянно готовить омлет или кашу, попробуйте на завтрак овощи с бобовыми. Например, тыкву с нутом.
Понадобятся:
🥬 Нут – 100 г. Не забудь замочить его с ночи ❗
🎃 Тыква – 3 кольца (диаметром около 15 см).
🧅 Лук репчатый (маленький) – 1 шт.
🧅 Чеснок – 1 зубчик.
🥬 Петрушка – 1 ст. л.
🥚 Яйца – 2 шт.
Тыквенное или оливковое масло – 3-4 ст. л.
Бальзамический уксус – 1-1,5 ст. л.
🧂 Соль, черный перец, хлопья острого перца, копченая паприка – по вкусу.
Поехали!
👩🏻🍳 Тыкву нарезаем кольцами толщиной 1,5-2 см
👩🏻🍳 Измельчаем лук и обжариваем до прозрачности с чесноком, хлопьями перца чили. Добавляем нут и петрушку.
👩🏻🍳 Перекладываем в миску и даем массе остыть. Добавляем туда яйца, соль, паприку, перчик и перемешиваем.
👩🏻🍳 Отдельно обжариваем кольца тыквы, приправленные солью и черным перцем. Немного уксуса — и начиняем нашу тыкву нутовой массой. Накрываем крышкой, доводим до кипения и убавляем огонь.
Завтрак для правильного настроя готов!
iCook™ Базовый набор, 10 предметов -
Сковороды iCook™ -
Компания Amway в социальных сетях:
• Группа вКонтакте -
#amway #рецептынакаждыйдень #детокс
1 view
182
38
3 weeks ago 00:16:35 1
[Umeloe TV] Еда из ресторана Славного Друже в Москва-Сити. Пробую Бизнес Ланчи. ЧЕСТНЫЙ обзор на 8956 Обломова
3 weeks ago 00:00:59 148
Кажется на завтрак были не шампиньоны
3 weeks ago 00:00:28 18
Горячие бутерброды
3 weeks ago 00:00:19 3
Красиво и комфортно!
3 weeks ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
3 weeks ago 00:21:21 136
Cлaдкиe истopии-Aбрикocoвый пирог co штройзeльной кpoшкой
3 weeks ago 00:02:24 3
MILETTA — Красавицы (Премьера)
3 weeks ago 00:13:41 3
Трансформация корпоративной культуры: успех
3 weeks ago 00:00:00 1
Живой Завтрак с Бригадой У (2024)
3 weeks ago 00:00:43 1
Анна Цуканова-Котт “Ешь Искусство“ серия 1
3 weeks ago 00:00:28 2.1K
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ МАФФИНЫ С ТЫКВОЙ И ШОКОЛАДОМ🍵😋Рецепты тортов
3 weeks ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
3 weeks ago 00:39:16 9
[Julia Gavrilina] Выжить в Америке. Я переехала? Юля Гаврилина.
3 weeks ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
3 weeks ago 00:01:05 600
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
3 weeks ago 00:01:20 1
Eminem Cover Battle + The Eminem Show: Tribute to Eminem
3 weeks ago 00:00:36 72
فیلم از Испанский разговорный завтрак с носителем языка
3 weeks ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
3 weeks ago 00:06:43 1
Китайская ШАКШУКА | Жарим яйца с помидорами на завтрак по-китайски
3 weeks ago 00:21:42 5
JUMEIRAH SAADIYAT ISLAND. Инспекция отеля в Абу-Даби
3 weeks ago 00:03:49 1
Яблочный пирог который тает во рту! Просто и очень вкусно!
3 weeks ago 00:02:00 1
Президентский завтрак. Ульяновских школьников накормят с инновациями