30 минут = 2 часа в зале😱🔥
вы не знали, а я в течение последнего месяца пробовала на себе ЕМС-тренировки в студии @stroytelo.
30 минут = 2 часа в зале😱🔥
вы не знали, а я в течение последнего месяца пробовала на себе ЕМС-тренировки в студии 💪🏼
что могу сказать.. капец необычно! особенно на первых порах🤪 но теперь я туда бегаю перед работой - и такой заряд на весь день!!
главный ПЛЮС - экономия времени колоссальная!! и НИЧЕГО не нужно брать с собой😍 в индивидуальной раздевалке есть ВСЁ необходимое и даже форма для занятий
в общем, сначала тебя брызгают водой, потом надевают специальный костюм с датчиками - и айда заниматься полчаса на ноги/пресс/спину🥵
электродики вибрируют, мышцы сокращаются сильнее - получается круче эффект!
тренер следит за техникой, на пульте регулирует силу сокращений и в конце ставит функцию «массаж» (это моё любимое😂)
кстати, такое раньше использовали для восстановления космонавтов и спортсменов, а теперь можем и мы! мои подружки и уже тоже сходили по моей рекомендации! спросите у них)
по себе заметила - в тонусе всё тело! когда отекаю - здорово помогает! и кожа лучше, подтянутая
ну и ощущения ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ😍😍💔
283 views
132
37
1 month ago 00:01:41 1
🙋 НАЙДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ⛔ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ⭐
1 month ago 00:38:36 1
Подкаст «Успеть за 30 секунд» #7 | Анна Пономаренко | Выборный процесс в Российской Федерации
1 month ago 00:32:20 2
MTA REBORN 2.0 Работаю доставщиком пиццы на велике.Поднял 25к за 30 минут
1 month ago 00:00:52 5
Короткометражка @ppraciony
1 month ago 00:01:03 1
Хочу зарабатывать через интернет
1 month ago 00:00:10 12
Короткометражка @pprecepteda
1 month ago 00:00:29 97
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ТОРТИЛЬЯ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН 😋
1 month ago 00:01:34 4
Обзор 2-к. квартиры | Жуковский, ул. Фрунзе, 22
1 month ago 00:00:50 55
Короткометражка объединения Праздничные салаты
1 month ago 00:01:06 133
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:18 1
Как зарабатывать в интернете 11 лет ❕ Платформы для заработка денег без вложений
1 month ago 00:01:01 76
вр.Домашний сыр
1 month ago 00:01:19 62
Вкусная Выпечка
1 month ago 00:08:15 11
Этому трюку меня научил 75-летний дед рыбак❗ Беру самую дешёвую салаку, рецепт рыбы удивил всех. (1080p)
1 month ago 00:01:18 1
💵 Заработок на буксах отзывы ✔ Как начать зарабатывать онлайн без вложений 🚫
1 month ago 00:01:12 1
🌈 Стратегия Форекс без риска 🤘 Ts lab 20 создание торговых роботов с нуля
1 month ago 00:01:20 1
💳 Удаленная работа ozon вакансии 🎯 Работа в интернете в италии