вес встал

Обсуждение перенесено: Вес встал что делать ? Или эффект плато или почему я не худею. Диетическое плато - это нынче самая распространенная проблема тех, кто сбрасывает вес. Вот сел человек на диету, вроде все хорошо - и тут - бац! Вес встал. что делать ? Сначала мы вкратце рассмотрим механизм нашего похудения, а затем я расскажу вам как пробить диетическое плато в разных случаях.