НЕ РАСТУТ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ? КАК ВРЕДЯТ ОТКАЗНЫЕ ПОДХОДЫ

🔥 Мой гайд по силовому тренингу и эксклюзивный контент на бусти - 💪Мой телеграм канал по тренировкам: 💊 Мой магазин добавок - 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - В этом видео я расскажу как пробить “плато“ и почему не растут силовые показатели. А также как как вредят отказные подходы Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: