Oleg Chernov СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ | 2600 КАЛОРИЙ | БЫСТРО | ВКУСНО | ЛЕГКО | ДЕШЕВО

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Oleg Chernov. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @olegfitnesscoach. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Хочешь больше подобных рецептов? Я создал закрытый телеграмм канал где будет 15 сбалансированных рационов на 2000 калорий в день, 60 уникальных приемов пищи, подробности в моём телеграмм боте 👇 Составление планов питания и восстановления здоровья с индивидуальным подходом 👇 #еда #менюнанеделю #mealprep #рецепты #готовимвкусно #fulldayofeating