🥛 На КЕТО сорвалась на молочку. Как прекратить зажор молочными продуктами. Совет гастроэнтеролога.
На КЕТО сорвалась на молочку. Как прекратить зажор молочными продуктами. Совет гастроэнтеролога.
Срыв на молочку – да ничего страшного, надо перестать себе запрещать молочку, наесться, и прекратить. Можно посоветовать больше добавлять в пищу насыщенные жиры: сало, масло кокосовое, говяжий жир, масло сливочное обыкновенное или топленое. Кето диета предполагает много жиров. Войдёте в глубокий кетоз, особенно если будете употреблять более простые насыщенные жиры: масло кокоса, масло сливочное. Они быстро горят и дают много энергии. Сытость от них будет выше крыши.
А молочка уж такова, что её можно есть с удовольствием, и чем больше ешь, тем больше хочется, особенно если под стрессом. Молочка провоцирует переедание, потому что вкусно, трудно удержаться. Молочные продукты это десерт – метод сытный доктора Никиты
Кето диета, молочка на кето диете, масло кокосовое, кокосовое масло для еды, говяжий жир польза или вред, говяжий жир применение, как сгорает жир в организме, переход на кето диету, сало при диете.
#КетоДиета #КетоДиетаМолочка #ЖирыГорение #ЖирыЭнергия #Кетоз #ЖирыНасыщенные #СтрессЕда
✅ Консультации с доком Никитой
🟠Лекция Витамины B1,2,3,5,6,7 – 1 октября 2023
💎Сайт Доктор Ник
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
💯Полезный телеграм
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
⭐️Лечебные лекции
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
▶️ Полная лекция: Карнивор диета исследование Гарвардского Университета
⛓ Альбом: Карнивор Диета исследование Гарвардского Университета. Доказательная медицина про Мясное Кето питание польза и вред здоровью. Доктор Никита.
379 views
386
114
2 hours ago 00:08:01 1
Пирог с картошкой от которого никогда НЕ Откажусь! Моментальное тесто, ВСЕ Секреты сочной начинки
3 hours ago 00:11:38 1
Чебуреки. Об этом вам никто не расскажет - Советы от пекаря! Как сделать лучшее тесто с пузырьками?
8 hours ago 05:28:59 77
DAYZ STALKER №229
8 hours ago 00:01:12 1
20 октября 2024 г.
11 hours ago 00:08:29 1
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
12 hours ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
16 hours ago 00:00:44 2.7K
Домашние рецепты
16 hours ago 00:04:53 1
Всего ТРИ ингредиента! УДИВИТЕЛЬНО вкусный салат “АВАНГАРД“ | Кулинарим с Таней
16 hours ago 00:00:05 32
😍 Вкуснейший десертный зерновой кофе на осень - это арабика средней обжарки «Сливочное печенье»🍪🥛
Он имеет шоколадно-ореховый
16 hours ago 00:00:23 6.8K
Магия вкуса
21 hour ago 00:01:07 46
Повар на все руки
23 hours ago 00:10:01 1
Это ВКУСНЯУ😋 “Меллер“🎂 ТОРТ который вас ПОКОРИТ👌🏻 Я-ТОРТодел❤️
17 hours ago 00:01:50 1K
За полгода производство продуктов в России выросло на 4,4%
2 days ago 00:10:34 1
ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! 😍 Невесомые БУЛОЧКИ с Начинкой | Как ПУХ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
2 days ago 00:00:35 2.3K
Клип @umnyasha_vasha
2 days ago 01:26:11 81
DAYZ STALKER №228
2 days ago 00:13:56 1
БЕСПОДОБНЫЙ Торт “НЕЖНЫЙ ПОЦЕЛУЙ“ 🌸 Домашний Торт СМЕТАННИК Рецепт БЕЗ Яиц | Кулинарим с Таней
2 days ago 00:08:35 1
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ Keto cake
3 days ago 00:00:14 108
Выпечка к чаю
3 days ago 00:11:52 1
Блины? Об этом молчат другие! Почему не получаются Блинчики? Советы! Как испечь тонкие Блины?
3 days ago 00:10:59 1
ЗНАМЕНИТЫЙ БОТЛИХСКИЙ ПИРОГ! Удивит всех! | Кулинарим с Таней
3 days ago 00:08:41 1
Пирожки, как Пух! Мой ходовой рецепт теста на каждый день - хоть жарь, хоть пеки. Пирожки с капустой
3 days ago 06:11:01 106
Праздник урожая в рамках Единого дня открытых дверей!