Не спал 30 дней, вся правда про СОН | 4KF факты

Что будет если человек не будет спать долгое время? Сколько больше всего не спал человек? Как можно высыпаться и как нужно правильно спать? Именно об этом мы сегодня с вами и поговорим. Мы узнали кучу новых фактов, которыми решили поделиться. Надеемся они тебе понравятся :) Приятного Просмотра! 🕓 00:00 - Начало ролика 00:10 - Статистика недосыпа 00:42 - сколько нужно спать? 00:58 - Как понять есть ли у тебя недосып? 01:20 - Проблемы недосыпания 02:07 - как правильно высыпаться? 03:09 - Что будет если вообще не спать? 05:07 - Люди которые не спят 05:31 - Племя Пираха 06:17 - Смертельная бессонница Кстати у нас тут Телега появилась, кто хочет залетайте, будем там всякие новости вкидывать по каналу : Высыпайтесь и берегите себя ;)