4 Минуты АДА - это ЗАМЕНИТ ваше КАРДИО и Сохранит Мышцы (как заменить кардио) | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- 4 МИНУТЫ АДА - дикая тренировка для тех, у кого нет времени ходить в зал, но есть желание скинуть лишнего, несколько минут в день и это заменит ваши беговые дорожки и скучные монотонные длительные тренировки! Похожие видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Тренировка Всего Тела с Одной Штангой за 135 повторений ----------------------------------------------------------------------------------------- Фулбади Дома за 2 минуты и без Оборудования