Осень пора собирать урожай | Маулида Квантовый Психолог

Осень пора собирать урожай | Маулида Квантовый Психолог — Осенняя пора — это как раз самое время посмотреть, подвести итоги и собрать свой собственный урожай, и затем решить — повторить то, что было или наметить новые цели до конца года. Для этой цели ответьте для себя на такие вопросы: 1. Что важного есть в моей жизни сейчас? 2. Что я хочу оставить здесь сегодня и не тащить дальше? 3. А какой опыт я возьму с собой? 4. Что же я хочу изменить? Да, кто-то предпочитает, конечно, закрыть глаза на эти вопросы. Он выбирает бежать от себя, пытаясь прикрыться внешним весельем и комфортом. Но имейте в виду — тогда депрессия, осенняя хандра, апатия, севшая батарейка внутри — вот что может стать вашими спутниками, если внутренняя опоры отсутствуют. Наше психическое здоровье требует внимания и заботы. 1. И как же помочь? Как поддерживать свою психику особенно осенью? 2. Осознать их, признать и начать с ними работать. 3. Обязательно принять свою ответственность за возникшую ситуацию. Таким образом, вы начнёте прорабатываться, то есть работать со своими страхами, тревогами, волнениями. Это даст вам энергию не отказываться от себя и слышать себя более честно. Быть собой в Правде — это очень важно! Далее очень важно поддерживать себя на физическом уровне, давать себе отдых, давать себе позитивные эмоции и общение, которое вас заряжает. Следующий шаг — это обратиться к специалисту. И когда вам удастся прожить вашей страхи, эмоции, беспокойства, тогда они, естественно, оставят вас. И посмотрите — Каково вам будет жить без них?! Если у вас остались или наоборот возникли вопросы, если есть желание это проработать, изменить и заглянуть в глубь себя, конечно же, пишите в комментариях. Тёплой вам осени! Обнимаю вас. Ваш домашний Квантовый Психолог. Что такое Квантовый — поговорим в следующем видео в понедельник. Подписывайтесь на канал и будьте первыми! — @kvant_phsikholog Осень пора собирать урожай | Маулида Квантовый Психолог — Смотрите другие видео на канале — Свяжитесь со мной: Я в ВК — Я в Тг — #kvant_phsikholog #квантовый психолог #здоровая_жизнь