Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нервной системы и кроветворения. В6-самый важный витамин для печени! Суточная потребность, симптомы дефицита и пищевые источники витамина В6 найдёте в видеоролике Поддержать канал можно здесь ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 вступление 00:16 значение витамина В6 01:26 суточная потребность В6 01:36 группы риска по дефициту витамина В6 03:10 причины дефицита В6 03:50 продукты, богатые витамином В6 04:20 симптомы дефицита В6 04:56 восполнение дефицита В6 05:55 профилактика дефицита В6 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Витамины при онкологии Витамин В1 Витамин В2 Витамин В5 Витамин В12 Фолиевая кислота (витамин В9) Цинк: значение и признаки дефицита Витамин Д