ВДОВИЙ ГОРБ УПРАЖНЕНИЯ и МАССАЖ ۞ Как убрать вдовий горбик видео
Как убрать холку или вдовий горбик, который возникает у женщин? Ко мне часто женщины обращаются с таким вопросом, как избавиться от нароста на шее. И стать стройнее. На моем курсе женская йога мы делаем специальные упражнения. С виду они очень простые, но очень эффективные. Так же покажу легкий массаж.
Делать мы их будем следующим образом. Я их буду показывать, а вы будете повторять. Если будет сложно что-то сделать, вы сначала досмотрите видео урок полностью. И затем повторите.
Важно! Что получить хороший результат, выполняйте этот мини комплекс регулярно. Он займет у вас мало времени. И вы заметите, как ваша холка уменьшится, плечи развернутся, а осанка станет красивой. Это так же влияет на молодость и красоту вашего лица и шеи.
Получить Подарок
Тайминг
00:05 Вступление
00:50 Упражнение 1
02:40 Упражнение 1 упрощенный вариант 1
03:36 Упражнение 1 упрощенный вариант 2
04:40 Как выбрать длину
05:07 Упражнение 2
06:33 Упражнение 3
1 view
220
41
2 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
2 months ago 00:17:30 1
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
2 months ago 00:03:40 1
Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.
2 months ago 00:08:55 1
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
2 months ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
2 months ago 00:31:53 1
Полный комплекс осанка и лицо.
2 months ago 00:07:45 1
Перестройка на здоровье поведение.Ожирение. “Вдовий горб“
2 months ago 00:12:59 1
✅ УБИРАЕМ ВДОВИЙ ГОРБ И КОРРЕКТИРУЕМ ОСАНКУ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE
3 months ago 00:00:56 1
Шея перестанет болеть! Топ-3 упражнения от компьютерной шеи и вдовьего горба
3 months ago 00:01:10 1
Правка атланта и тела ребенку по уникальной методике Алексея Баранова
3 months ago 00:14:46 1
ВДОВИЙ ГОРБ и ХОЛКА на шее СУТУЛОСТЬ исчезают на 120%после этого упражнения очень молниеносно быстро
3 months ago 00:09:01 1
Как Избавиться От Холки БЕЗ ОПЕРАЦИЙ ? Повторите Эти Рекомендации, Чтобы Вдовий Горб ИСЧЕЗ
3 months ago 00:04:14 2
Вдовий Горб? Основная причина холки этот спазм! 2 упражнения от вдовьего горбика #вдовийгорб #холка
3 months ago 00:02:01 1
Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .
3 months ago 00:00:46 1
“Вдовий горбик“-что же это? Не ждём осложнений, лечим!#топ
3 months ago 00:06:58 1
Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»
3 months ago 00:11:10 1
Как навсегда убрать холку на шее. Упражнения для шеи. Сутулость.Вдовий горб
4 months ago 00:06:57 1
Как убрать холку. 4 минуты легких упражнений
4 months ago 00:46:42 5
Что важнее: гибкость или сила? Какая бывает сутулость и как с ней работать?
4 months ago 00:01:00 1
Как Убрать Вдовий Горб
4 months ago 00:01:00 1
👀 Как избавиться от ВДОВЬЕГО ГОРБА? Два простых упражнения от холки - СОХРАНЯЙТЕ!
4 months ago 00:05:22 1
Убери холку на шее за 3 минуты! Четыре упражнения от «вдовьего горба»
4 months ago 00:14:54 1
Семь шейных позвонков. Терапевтическая сила маленьких движений.
4 months ago 00:12:41 1
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.