Калланетика: дышать можно, моргать можно, двигаться – нельзя! Красота и здоровье. “Тело в дело!“

Калланетика – очень сложный вид фитнеса, но невероятно эффективный. Её называют силовым балетом. Попробуйте удержать равновесие при минимальной точке опоры. Это трудно, но в процессе участвуют все группы мышц.