Упражнение для области плечевого, локтевого, а также суставов кисти. Прорабатывает данные области, увеличивая подвижность и разогревая для дальнейшей работы. Улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию и восстановлению связок, мышц и суставов. Также является профилактикой против артрита и артроза.
Пробуйте, развивайтесь и если есть вопросы, пишите в комментариях.
.
Пиши в директ и присоединяйся к развитию🧔🏻
1 view
0
0
3 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
3 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
1 month ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак
1 month ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
1 month ago 00:09:48 1
Евгений Фёдоров: «Безопасность важней любой геополитики»
1 month ago 00:08:39 1
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
1 month ago 00:05:07 1
ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ В БАНЮ? РАССКАЗЫВАЕТ НЕЙРОХИРУРГ
1 month ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
1 month ago 00:06:35 1
⚠️ ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ❓ ОНО СУЩЕСТВУЕТ ❓#ОтВсехБолезней
1 month ago 01:12:19 1
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке
1 month ago 00:03:00 1
Бездомный Дмитрий. Больше 10 лет в рабстве у цыган.
1 month ago 01:25:06 2
Как продавать через видео? Youtube shorts или Reels? Продвижение и маркетинг в 2024
1 month ago 00:00:54 5
НИКОГДА ТАК НЕ ЗАЕЗЖАЙ В ТОННЕЛЬ в СНОУРАНЕР #shorts #snowrunner
1 month ago 00:05:24 1
Контактные линзы для детей: важные советы для родителей
1 month ago 00:14:40 1
№265 Продвижение соцсетей или SMM
1 month ago 00:37:39 1
#APLGO Маргарита Шигаева, педиатр и нутрициолог, о продукции #APL #отзывы о леденцах
1 month ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
1 month ago 00:09:40 1
ДАЛЬНИЙ ВОСТОК! ВЛАДИВОСТОК! КРЕСТ НАД РОССИЕЙ! КРЕСТНЫЙ ХОД ЧЕРЕЗ ВСЮ СТРАНУ! #полезно #ЗаписьЭФИРА
1 month ago 00:04:47 1
Мануальная терапия шейного отдела позвоночника! Хрусты и трасты
1 month ago 00:14:04 1
‼️ФАРМАЦЕВТЫ В ПАНИКЕ ‼️🤯 ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)