МФР - САМОМАССАЖ НА ВСЕ ТЕЛО !

Миофасциальный релиз — это техника самомассажа, которая помогает быстро и эффективно расслабить мышцы и избавиться от боли, не выходя из дома! МФР-тренировка поможет • снять напряжения с мышц; • улучшит подвижности суставов; • увеличит гибкости и функциональности тела; • снизит боли в мышцах; • улучшит контрол движения тела; • усилит лимфоток и кровоток • уменьшит скованность и зажатость в теле Методика проста и доступна для всех – и не требует особой подготовки. Для вас я Подготовил видео комплекс мфр - тренировки на все тело ! #МФР #МФРРЕЛИЗ #МИОФАСЦИАЛЬНЫЙРЕЛИЗ #ФАСЦИЯ #САМОМАССАЖ #ТРЕНИРОВКА #ЗДОРОВОЕТЕЛО #ЗДОРОВЬЕ #ТЕЛО #ОСАНКА #РЕАБИЛИТАЦИЯ