Тренировка на каждый день для плоского живота.

Всем плодотворного рабочего дня и отличного настроения на весь день! В сфере здоровья я повышаю свой уровень, благодаря ежедневным упражнениям, которые помогают мне справиться с лишним весом, стать сильнее и выносливее. В любом деле важно иметь дисциплину! Если вы начнете заниматься спортом, и это будет продолжаться всего неделю, то результата не ждите! Точно так же, как и в любом бизнесе, для успеха придется, во-первых, полюбить то, чем ты занимаешься, а лучше сразу выбрать любимое дело, а во-вторых, продвигаться в этом деле постоянно и совершенствоваться каждый день! Каждый день мы должны соревноваться с самим собой вчерашним, становиться лучше хотя бы на миллиметр. Для своей трансформации я выбрал дыхательную гимнастику и делаю её в домашних условиях каждый день. Важно обязательно делать гимнастику в максимально чистом от пыли и проветренном помещении. Дыхательную гимнастику нужно делать обязательно натощак! Нельзя ничего пить и есть, даже немн