Друзья Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день.
У меня больше не болит голова никогда! Но не потому что я родилась под счастливой звездой и мне это чуждо, нет, я знаю способ как избавиться от головной боли раз и навсегда. Без употребления каких либо медицинских препаратов и прочей практики.
Очень часто мои ученицы спрашивают о том, как избавиться от головной боли. И мне пришла идея сделать прямой эфир на эту тему, где я подробно рассказываю и показываю что и как правильно нужно делать. Прямой эфир проходил на моей страничке в Инстаграм, но вы можете посмотреть его в рамках этой статьи и поделиться своим мнением. Вы узнаете какие упражнения нужно делать, научитесь применять нестандартные предметы для своей красоты и здоровья. И в этой статье я расскажу и покажу что нужно делать, какими способами и предметами можно помочь своему организму бороться с дискомфортом и некоторыми видами болевых ощущений.
Головная боль
Думаю каждый из вас сталкивался с этим чувством, по мне, так это дико мешает нормальной жизни. Но уже давно я не страдаю головной болью, и в этом мне помогает ежедневная практика упражнений. Да, только лишь простые упражнения и головная боль исчезает навсегда.
Предлагаю провести эксперимент) Ежедневно, на протяжении нескольких недель, выполнять упражнения от головной боли, и следить за результатом. Поверьте, эффект вас удивит. Важно делать упражнения не только когда болит голова, но и в качестве профилактики. Только в этом случае вы получите нужный результат.
Удобство упражнений от головной боли заключается еще в том, что их можно делать практически в любом месте. Где бы вы не столкнулись с болевыми ощущениями, сделайте упражнения, и уже через 15 минут вы почувствуете себя гораздо лучше.
В видео инструкции к этой статье вы узнаете как применять обычную кухонную скалку для своего здоровья. Об этом я уже писала в этой статье , можете ознакомиться по ссылке. Также вы узнаете какую классную вещь я приобрела в фикс прайсе, и какой потрясающий эффект она дает.
**************************************************************************************************
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ whatsaap 89661973829
Запись на Курс Молодости: Твоя Идеальная ШЕЯ за 30 дней” -
Запись на Курс Молодости: Гибкая Здоровая СПИНА за 30 дней -
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по zoom для НАЧИНАЮЩИХ –
Запись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия на русском, английском и испанском языках по zoom или skype -
Авторская программа Фитнес балет СТАРТ – 30 дней для начинающих. Занятия по видео в любое удобное для вас время
Авторская программа Фитнес балет ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца Занятия по видео в любое удобное для вас время
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
1 view
274
51
2 weeks ago 00:01:36 1
СПКЯ: 70% женщин во всем мире остаются недиагностированными
2 weeks ago 01:14:41 1
Пробиотик Senior серии Probiotics | Прямой эфир с Дмитрием Алексеевым и Юлианом Турсиным
2 weeks ago 00:02:35 1
Голодные игры 2012 Русский Трейлер
2 weeks ago 02:01:11 1
Николай ПЛАТОШКИН | ПРЯМОЙ ЭФИР
2 weeks ago 00:00:41 1
Mortal Kombat 3 трейлер (Death Mask TV)
2 weeks ago 00:01:00 1
Что значит «Быть Благодарным?»#духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
2 weeks ago 00:02:52 1
166 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
2 weeks ago 00:00:00 1
20 Сентября! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:17:00 1
РЕВОЛЮЦИЯ в РФ начнется с ТАТАРСТАНА?
2 weeks ago 00:19:25 1
Депрессия Европы: остановка заводов, банкротства, безработица, падение доходов. Понятная политика
2 weeks ago 00:06:40 1
🔴 Мигранты едут в Россию не работать, а забирать пособия и выплаты.
2 weeks ago 00:20:01 1
Изменение в Личной Жизни! 🫦
2 weeks ago 00:18:39 1
Кем бы сидел...СЕРГЕЙ СИМОНОВ (Новая рубрика)
2 weeks ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
2 weeks ago 00:21:22 1
Кремлёвская дилемма Comedy Club закроют
2 weeks ago 00:38:58 1
№ 167 Прямой эфир 06 08 2024 Программа восстановления
2 weeks ago 00:01:01 1
Проект “Girls on Stream“.
2 weeks ago 00:51:38 1
🇷🇺 Дмитрий “Гоблин“ Пучков / Про новые угрозы, грядущие войны и настоящих союзников России. 🎥🎤🎙️🔥💥⚡️
2 weeks ago 00:00:49 1
Делайте это 10 минут в день и ребёнок заговорит
2 weeks ago 00:35:23 1
Все свои | Немцы Поволжья
2 weeks ago 00:03:03 1
Беда - кавер Высоцкий
2 weeks ago 00:02:52 1
167 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
2 weeks ago 01:12:16 1
⚡️Миллиарды и безумный автопарк чинуши! Свадьба и “пир во время чумы“! План Трампа
2 weeks ago 00:04:06 1
ЮРА • Кристина Ашмарина⎜Памяти Юрия Шатунова @YuriyShatunov⎜ПРЕМЬЕРА