Главное Упражнение Для Работы с Эмоциями - Эмоциональная Грамотность - Крепость (Эпизод 6)
Если вы безграмотны, то вы не можете писать и читать. Если грамотны, то можете. Так, когда появляются эмоции, если вы эмоционально неграмотны, вы не можете читать и писать, вы не можете считать ваши эмоции, вы посмотрите на них и дадите очень сырые, не распространенные описания эмоций, вы не будете в состоянии рассказать о них подробно, все ваши чувства слипаются в одну кучу, в один комок.
Когда вы грамотны, вы легко считываете ваши эмоции и можете их прописать. То есть, вы буквально более грамотны. Вы способны более детально описать то, что чувствуете.
Если человек находился в травмирующей среде, у него были травмирующие отношения или детство, то со временем он станет более эмоционально безграмотным. Это закономерно с точки зрения выживания. Если слишком много эмоций, а они болезненны при травме, из-за тяжелой ситуации… Человек усваивает безграмотность, чтобы пережить стресс.
В этом видео вы узнаете: что такое эмоциональная грамотность, как работать с эмоциями, как понимать эмоции, зачем нужен эмоциональный интеллект.
Упражнения на развитие эмоциональной грамотности -
Ричард Грэннон, мастер-практик НЛП (нейро-лингвистического программирования), страстно желает помочь людям защитить себя, встать на ноги и, наконец, освободиться от нарциссического насилия.
Ричард учился в Астонском университете, где изучал психологию и стажировался у Ричарда Бэндлера, соавтора нейро-лингвистического программирования. Большая часть специфического интереса Грэннона к нарциссическому насилию изначально проистекала из личных отношений — он уже был свидетелем этого раньше и мог сказать, что что-то в отношениях было неправильно, но не мог точно определить это.
Только благодаря своей психологической подготовке он начал распознавать шаблоны нарциссического насилия.
Канал Ричарда -
Получите курс защиты психического здоровья “Крепость“ бесплатно за подписку на наши обновления -
1 view
15
6
1 hour ago 00:00:00 1
25 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 day ago 00:06:04 1
Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
3 days ago 00:00:00 1
22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:16:53 1
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
6 days ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:00:00 1
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:00:00 1
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:19:52 3
Немеют ноги и частый туалет? Это не почки – виновата спина!
1 month ago 00:00:00 1
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:00:00 1
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
27 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 months ago 00:00:00 1
23 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:08:50 1
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
2 months ago 00:00:00 1
13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 months ago 00:00:00 1
6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 months ago 00:00:00 1
2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!
3 months ago 00:00:00 1
30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!
3 months ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
3 months ago 10:58:38 1
🏅Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг “Изменение кода Судьбы“ 3 часть!
3 months ago 00:00:00 1
15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!