Академия здоровья предлагает новое упражнение Кегеля для женщин. Упражнения для тазового дна полезны при слабости интимных мышц, опущении матки, для беременных, а также, когда нужно быстрое восстановление после родов.
Благодаря этой методике: выравнивается область малого таза, восстанавливается работа паховых связок и связок промежности, тренируются внутренняя и внешняя поверхности бедра, прорабатываются все три ягодичные мышцы.
Такие тренировки помогут справиться с распространенными проблемами, как: слабость сфинктера мочевого пузыря, опущение стенок влагалища, опущение матки, застойные явления, ослабление мышц тазового дна, фибромы, гормональный сбой у женщин и другие болезни.
Тренажер кегеля оказывают эффективное влияние на женское здоровье. Главное чётко следовать инструкциям, обращать внимание на полезные советы и не пропускать тренировок.
СОДЕРЖАНИЕ
00:00 ► Начало
01:37 ► Техника выполнения упражнения
02:44 ► Выполнение упражнения
05:42 ► В
1 view
416
112
1 month ago 00:00:44 1
Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!
1 month ago 00:37:42 2
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…
2 months ago 00:12:59 1
Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище
2 months ago 00:10:48 1
Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс
2 months ago 00:12:52 1
ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!
2 months ago 00:00:38 1
Что лучше упражнения Кегеля?
2 months ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
2 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
2 months ago 00:04:00 1
Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог
2 months ago 00:23:42 32
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
2 months ago 00:16:46 13
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
2 months ago 00:11:11 1
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!
2 months ago 00:15:18 1
Я избавилась от аллергии и астмы после 15 лет хождения по врачам и страданий. I Cured My ASTHMA
2 months ago 00:08:42 1
КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРЯТСЯ и больше никогда не появятся. KIDNEY STONES DISSOLVE and never appear...
2 months ago 00:16:22 1
Едьте СРОЧНО и ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine
2 months ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
2 months ago 00:06:28 1
Дешевый АНАЛОГ АНТИБИОТИКОВ. Лучше дорогих лекарств. Cheap Antibiotics Alternative that works better
2 months ago 00:12:15 1
ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ простым народным средством
2 months ago 00:13:06 1
БОЛЬ В СУСТАВАХ. Боль в коленях. Как учила бабушка. JOINT PAIN. Knee pain. RUSSIAN remedy
2 months ago 00:05:22 1
Смешала хрен со сметаной и приняла вечером! Теперь понятно почему ЯПОНЦЫ живут долго и не болеют
2 months ago 00:09:34 1
Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.
2 months ago 00:39:27 1
Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится
2 months ago 00:30:38 1
Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ
2 months ago 00:15:28 1
СТАРЫЕ ВРАЧИ пили это, и НЕ ЗАРАЖАЛИСЬ никакими болезнями. OLD DOCTORS drank this and DID NOT GET