Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ без диет и упражнений Супер-упражнение для ПЛОСКОГО живота!
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Меня зовут Оксана Роггелин, я йога-терапевт, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своей странице.🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Мечтаете убрать торчащий живот? Не помогают ни диеты, ни упражнения? В этом видео я расскажу о причинах, по которым выпирает живот, и дам одно супер-упражнение, которое поможет убрать живот быстро!
00:00 - Вступление
00:53 - “Умный“ живот - что это значит?
04:15 - Причины, по которым выпирает живот
06:08 - Шаги решения проблемы выпирающего животика
07:35 - Дыхательное упражнение
13:45 - Рекомендации
15:00 - Заключение
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram:
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷 Rutube:
#йога #оксанароггелин #здоровье #упражнения #живот #йогадома #втягиваниеживота #плоскийживот #подтянутыйживот #эстетическаяпривлекательность #осанка #корсетныемышцы #укреплениемышц #силовыеупражнения #здоровоетело #сбалансированность #дыхательныеупражнения #правильноепитание #здоровыйобразжизни
102 views
393
170
2 months ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
2 months ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
2 months ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
2 months ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
2 months ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак