🧘‍♀️ СНЯТИЕ СТРЕССА / МЕДИТАЦИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ / ЙОГА НИДРА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ ПЕРЕД СНОМ

СНЯТИЕ СТРЕССА / МЕДИТАЦИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ / ЙОГА НИДРА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ ПЕРЕД СНОМ Польза от практики йога-нидры выражена несколькими факторами Улучшение качества сна; Сокращение времени, отведённого на сон, за счёт более глубокого отдыха, который обеспечивается применением данного метода; Высвобождение творческого потенциала. Множество психологических блоков будет снято, «демоны» подсознательного выйдут наружу, и вы постепенно, практикуя йога-нидру регулярно, полностью от них освободитесь; Улучшение общей обучаемости. Ваше восприятие, способность к обучению и все когнитивные функции выйдут на новый уровень, что мгновенно скажется на ваших результатах. Данный пункт будет интересен не только людям, связанным со сферой образования, но и всем тем, кто стремится чего-то добиться в жизни, т. к. каждый день жизнь преподносит нам новые уроки, и если вы уже стоите на пути самосовершенствования и самопознания, то вам не нужно доказывать важность данного фактора; Способность визуализировать многократно повышается за счёт регулярной тренировки, совершаемой в процессе практики йога-нидры. А также если вы не умели визуализировать, то с помощью йога-нидры вы научитесь это делать; Улучшается память настолько, что вы сможете вспомнить даже многие уже позабытые моменты из детства. Такой эффект расширения объёмов памяти связан с тем, что блоки бессознательного вскрываются, и информация, ранее заблокированная, становится доступной, отсюда и большое количество деталей, всплывающих из далёкого прошлого; Повышается уровень стрессоустойчивости, в целом все системы организма начинают работать гармонично, так как в процессе практики йога-нидры с помощью глубокой релаксации будут устраняться все зажимы, что позволит вам в целом улучшить здоровье. #медитация #йога #йоганидра #сон #музыкадлясна #глубокоерасслабление #снятиестресса #эзотерика #энергетика #улучшениесна #исцеление #программированиеподсознания #подсознание