Какая судьба ждёт страуса? | День 3. Спринт «Как не потерять себя?»
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯
Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠
День 1:
День 2:
День 4:
Итоги:
🌟ЗАДАНИЕ🌟
«Какая судьба ждёт страуса?»
Итак, раз уж наш мозг так любит простраивать негативные сценарии развития событий, давайте дадим ему сегодня погулять на славу, но немного в непривычном ключе.
Сегодня я просил вас последить за тем, какое поведение провоцируют у вас ощущение неопределённости. Нам нужно понять, как подобная стратегия поведения может испортить нам жизнь, если мы продолжим её придерживаться?
☁️ Подумайте:
1️⃣ К чему может привести ваше раздражение?
Например, в контексте ваших отношений с другими людьми?
2️⃣ К чему может привести ваше депрессивное состояние?
Например, в контексте вашей профессиональной сферы?
3️⃣ К чему могут привести ваши страхи?
Например, в контексте вашего собственного психического здоровья.
📝Составьте полный список!
И возвращайтесь к видео ⏩ 6:45
________________________________________
Если в ваших проблемах виноваты внешние факторы, то, получается, вы никак не можете ни решить собственные проблемы, ни улучшить своё негативное эмоциональное состояние, связанное с ними. Ведь внешние обстоятельства вы контролировать не можете.
🧭Если же вы понимаете, что ответственность за ваши проблемы и соответствующее состояние лежит на вас, то вы обретаете возможность что-то изменить в своей жизни и в своём самоощущении.
❌ Первым способом нас заставляет думать когнитивное искажение «иллюзорная корреляция».
✅ Вторым — наша собственная осмысленность и навык мышления.
И именно этим, вторым, способом мы учились думать, выполняя сегодняшнее задание.
🔍 К примеру, если на работе вам дали новый ответственный проект, и вы из-за этого растревожились (потому что новый проект — это всегда неопределённость), а потом дома, будучи в стрессе, сорвались на вторую половину… Кто за это ответственен?
😀 Почему ваш партнёр на вас обиделся? Потому что на улице непогода? Потому что он/она завидует, ведь ему/ей никто новый проект не давал? Или, может, потому что у неё ПМС? И вообще, это всё начальник виноват, потому что не учёл, что из-за нового проекта вы можете разругаться со второй половиной… А, или нет, виноват проект, точно: такая тематика вашему партнёру не нравится — конечно, быть ссоре…
Это видео из телеграм-канала: bu7QJuS5iUs0YmYy/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
Для сотрудничества: @
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
1 view
409
122
1 month ago 00:25:38 1
СЕНЕКА: Как жить “долго“ и не бояться смерти / О скоротечности жизни // СМЫСЛ.doc
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 month ago 00:14:26 1
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ! Гадалка ЦВЕТОЧЕК • Новые Русские БАБКИ | СМЕХОМАРАФОН | The BEST
1 month ago 00:00:00 1
Dragon Age: The Veilguard НА 100%🔥Сложность Кошмар! Квесты спутников!💀Полное Прохождение 11◆4K HDR
1 month ago 01:40:31 1
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 01:32:27 10
ФУРСОВ про победу Трампа, глубинную власть в США, элиты Британии, Сталина и СССР, мигрантов и ИИ
2 months ago 00:01:00 1
❗️Что он Думает о тебе в эту Секунду... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
2 months ago 00:11:08 1
Узнай свою ИДЕАЛЬНУЮ работу! Какая профессия вам подходит? Выбор профессии по дате рождения
2 months ago 01:34:38 1
Художественный подход к жизни. Учение о растениях, как ключ к пониманию биографии. Тимофей Деев.
2 months ago 00:03:01 1
The Offspring - The Kids Aren’t Alright (Russian Cover by RADIO TAPOK / Кавер)
2 months ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
2 months ago 00:39:53 1
Почему ХАОС — это не СЛУЧАЙНОСТЬ, а ПОРЯДОК? — ТОПЛЕС
2 months ago 00:01:55 1
Как интернет изменил русский язык? Мультфильм на две минуты
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:12:01 1
ПУТИН УМИРАЕТ. В смысле, режим Путина посыпался. Россия тоже...
2 months ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
2 months ago 00:05:42 1
Предназначение и кармические задачи людей, рожденных 1, 10, 19 и 28 числа
2 months ago 00:48:01 1
❗ОШАЛЕТЬ🔥⚡ХОДЯТ К ГАДАЛКЕ И СМОТРЯТ НА ВАС... таро расклад ♥️ онлайн гадание
2 months ago 00:05:34 1
💥Волшебный Завод SuccessTogether! Космические технологии SuccessDay и Night из будущего для тебя!
2 months ago 02:20:28 1
28 Октября! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 06:59:14 1
💥Советы от Миллиардера и Магистра Медицины Public of Health! 💵 Ваш доход до 1 000 000$ в месяц!
2 months ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$