Видео-урок 1. Первое условие для здоровых личных границ.

Доброго дня, я - Маша , трансформационный лайф коуч. И я рада приветствовать Вас на мини-курсе “Здоровые границы для глубоких отношений“. Я дам Вам конкретную пошаговую инструкцию, которая поможет качественно изменить свое состояние и стать ближе к той жизни, о которой Вы мечтаете. Курс состоит из трех коротких видео-уроков с практическими заданиями. Несколько рекомендаций для большей эффективности: ✍️ заведите для себя отдельный блокнот, чтобы делать записи, и также вы можете делиться своими отчетами и инсайтами прямо здесь в чате (я всегда лично читаю все сообщения); ⏱выделите для практики время в своем расписании; 🥛выпивайте достаточное количество чистой теплой воды. И сегодня я приглашаю Вас к просмотру первого урока. Из видео: ✨Вы поймете, для чего на самом деле нужны личные границы; ✨увидите мифы о личных границах; ✨станете ближе к себе, своей силе и более глубоким отношениям с близкими и окружающими людьми. Таймкоды: 0:32 Зачем нужно обозначать личные границы 0:52 Что происходит, если границы нарушены? 1:52 Очень часто границы не держат дети 2:28 Что Вы получаете, если у Вас сильные личные границы 2:43 Первое условие для здоровых границ 2:54 Как практически осознать, какие границы в вашей жизни просели 3:51 Маленький нюанс 4:22 Практическое задание 4:46 Как выбрать одну границу, с которой начнете? 5:21 Что будет во втором видео-уроке Остались вопросы? Мои контакты: Telegram: @Coach_Mariane #личныеграницы #саморазвитие #заботаосебе #счастливыеотношения