3 способа восстановить ресурс и энергию, когда сильно устаёшь

Онлайн-ретрит по медитации с Романом Нарейко 9-17 марта 2024. Преобразите свою жизнь, не выходя из дома! Отпуск от работы брать не нужно: Медитационные ретриты с Романом Нарейко в Ашраме Sadhguru Padam, весна-лето 2024: Медитационный ретрит с Романом Нарейко в Грузии, август 2024: Ретрит по Иша хатха-йоге в Ашраме Sadhguru Padam, май 2024: --- «Как найти ресурс для развития, для практик, когда находишься в состоянии перманентной усталости? Причём уже имея инструменты, практики, зная как это... Но вот как найти сам этот ресурс, с чего начать?» Такой вопрос задала Роману Нарейко одна из участниц открытой встречи в Минске, которая состоялась 16 ноября 2022 года. Роман рассказывает о 3 самых быстрых способах восстановить ресурс — это питание, режим дня и поддержка единомышленников, других практикующих (сангха). --- Если вы видите ценность в том, что мы делаем и у вас есть желание поддержать нас — предлагаем оставить пожертвование по сердцу и по возможностям, используя реквизиты ниже: ✔️ Сбербанк 5228 6005 5199 6038 ✔️ Тинькофф 4377 7237 6344 8911 ✔️ YooMoney Получатель — Роман Нарейко. В назначении платежа, пожалуйста, укажите «дарение денежных средств». --- Анонсы ретритов (хатха-йога и медитация), онлайн-программ, лекции, ответы на вопросы, новости из жизни Ашрама Sadhguru Padam и многое другое — в Telegram-канале: