моя первая задка с места

Давно мечтал сделать подобное самостоятельно и вот оно, хотя это мне чего то стоило. Родители не советовали. В итоге повредил себе большой палец на ноге, ещё после повредил шею, после неудачной попытки выполнить элемент“заднее сальто с рандата“. За всю историю паркура это не единственные ушибы которые я потерпел, также участь затронула и крестцовый отдел, но это отдельная история. Мой вам совет, - не гонитесь за красивыми на первый взгляд достижениями, в последствии они могут вам дорого стоить. Берегите себя, свое здоровье, данное Богом для своих близких.