ХОЛИН для печени, мышц и мозга (Витамин B4)

💊 Мой бад вы найдёте здесь - Видео про Ацетилхолин - В этом видео я разберу ХОЛИН - для чего полезен и вреден? Витамин B4 - функции в организме человека и животных. Важнейший витамин ХОЛИН для печени, мышц и мозга играет огромную роль в здоровье. В период третьего триместра беременности он необходим для созревания нервной системы младенца, формируя мембраны мозга. Более высокое потребление холина в этот период коррелирует с лучшей стрессоустойчивостью и когнитивными функциями (как на моделях животных, так и людей). При недостатке холина в организме взрослого возникает ожирение печени и повреждение мышц. Также из холина производится важнейший нейромедиатор - ацетилхолин, которые передаёт сигналы нервной системы и управляет мышечными сокращениями. Витамин холин встречается в больших количествах в яйцах (яичном желтке), а также говяжьей, куриной печени и других продуктах животного происхождения. Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: