КОММУНИКАЦИЯ: лучший универсальный способ- НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ
Ненасильственное общение (Розенберг «язык жизни: ненасильственное общение» - это универсальный способ выразить свои эмоции, потребности и конкретную просьбу человеку в любом типе отношений (близкие, дружеские, рабочие, в отношениях с малознакомыми людьми) таким образом, что это резко повысит вероятность достижения успеха.
Это форма общения, которая состоит из 4 пунктов:
1) Вы называете конкретные слова, поступки другого человека, которые повлияли на вас
2) Называете свою эмоцию в связи с этим
3) Формулируете, какие ваши потребности были не удовлетворены или нарушены в результате п.1.
4) Формулируете конкретную просьбу (что человек должен сделать вместо этого).
Как сформулировать эти пункты?
Прежде чем вы пойдете обращаться к человеку, просто нужно посидеть, подумать и сформулировать их для себя. Сначала на это будет уходить какое-то время, но по мере тренировки у вас это будет получаться все быстрее и легче.
Ненасильственная форма является самой эффективной и универсальной методикой навыка коммуникации, т.е. осознанного общения.
Поскольку коммуникация – это самый главный способ управления отношениями, то при регулярном применении формулы ненасильственного общения качество ваших отношений улучшится. Конфликтов станет меньше, а взаимопонимание улучшится.
В видео вы найдете множество конкретных примеров применения формулы ННО в повседневных ситуациях.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
1 view
4623
1726
2 months ago 01:23:29 9
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
2 months ago 01:05:12 1
В БУДУЩЕЕ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ - Жак Фреско
2 months ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. [Vtuber]
2 months ago 00:13:44 2
СКРЫТАЯ АГРЕССИЯ на работе. Как защитить себя в ТОКСИЧНОМ КОЛЛЕКТИВЕ?
2 months ago 00:12:29 1
НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТИ ЗНАКИ! 10 видов поведения, которые кошки демонстрируют при общении с вами
2 months ago 01:10:30 1
Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanov
2 months ago 00:42:25 1
Современный дом в стиле старорусской деревенской избы
2 months ago 00:05:58 1
ЛУЧШИЕ квартиры ВСЕГО ЗА 5 МИЛЛИОНОВ в Анапе! | Обзор 3 квартир
2 months ago 00:21:13 7
Обзор на книгу Сары Джейн Хо “Хорошие манеры“
2 months ago 00:06:49 2
Дом 3-к, S=102n2, земли 12 сот. в д.Подвалиха Кстовский р-н, ул. Первомайская, 67. Цена: 9100000 ₽
2 months ago 00:00:34 1
🕉 КТО ВАШ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ? #дружба #друг #общение #имрамкрийя
2 months ago 00:12:19 1
7 ТЕХНИК, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС
2 months ago 00:10:47 1
2 ШАГА, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ. КАК НАЧАТЬ ВСЕ С НУЛЯ? | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС
2 months ago 00:04:05 1
Профессии на английском для детей 📚 | Часть 1 | Детский словарь | English for kids All Right 💜
2 months ago 00:01:20 1
ГОЙДАZVON - Я СДЕЛАЛ СВОй АНАЛОГ ДИСКОРДА! *УБИЙЦА ДИСКОРДА?*
2 months ago 01:42:10 1
Крутой Криминальный Триллер про Эскортниц! КУКЛА - Полные Фильмы на русском языке
2 months ago 01:10:56 1
Что делает нас сексуальными? Мифы про оргазмы, полигамию и любовь без измен. Оксана Бачинская
2 months ago 01:31:20 1
Бери от жизни все! ФИЛЬМ ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ! Советую посмотреть! Захватывающий криминальный БОЕВИК!
2 months ago 00:35:23 1
Ты нарцисс или нет? ГЛАВНЫЕ ПРИЗНАКИ!
2 months ago 00:42:11 1
Биология для чайников
2 months ago 00:45:15 1
Быть толерантным, значит терпеть? Вся правда и мифы о толерантности.
2 months ago 00:02:53 1
Хорошо, когда вместе в общенье, общее пение
2 months ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ, слушаем МОЛОДОСТЬ ВНУТРИ. Розыгрыши, общение с чатом. [Vtuber]
2 months ago 01:35:59 1
Энергетический разговор. Важные ответы. Общение с Иисусом Христом и Богородицей. Акафист и молитва.