Как стать продуктивным. Полезные привычки и их формирование. Бери своё

Подписывайся на мой ТГ канал, где я веду ежедневный отчет по целям: БЕРИ СВОЁ Здесь я с интересными гостями обсуждаю полезные привычки - капаю до глубины и пытаюсь узнать про то, как они начинают своё утро - какие способы используют, чтобы сразу зарядиться на весь день и быть в ресурсе - какие выполняют ежедневные ритуалы и кто как ставит цели, если короче, то пытаюсь узнать всё про саморазвитие! А ты из этого видео бери то, что откликается именно тебе, иными словами БЕРИ СВОЁ Все мы занимаемся спортом, бизнесом и развиваемся медийно, очень похожие цели и ориентиры на жизнь, но подход у всех разный И именно поэтому здесь получилось много полезного материала, забирайте и пишите чей подход понравился больше Стараемся раскрыть тему как в несколько раз увеличить свою эффективность, продуктивность и качество жизни, и как полезные привычки могут на это повлиять ► Подписывайся на другие соцсети Игоря Жарикова: ▫️ Telegram канал - ▫️ Instagram* - ▫️ ВКонтакте - ► Контакты Ромы: ▫️ Instagram* - ▫️ Youtube - @romadavay ► Контакты Артёма: ▫️ Instagram* - Таймкод: 00:00 – какие способы помогают поддерживать энергию Роме 3:18 – про Атомные привычки 4:04 – какие способы помогают поддерживать энергию Артёму 6:05 – мужчины достигают результата через жесткость, а женщины через легкость 7:50 – приложения которые помогают быть продуктивнее Роме 11:47 – приложения которые помогают быть продуктивнее Игорю 14:22 – приложения которые помогают быть продуктивнее Артёму 16:49 – как формирует новую привычку Рома 18:24 – как формирует новую привычку Артём 19:29 – какие есть плохие привычки у Ромы 31:42 – 3 лучших книги от Артёма 33:04 – 3 лучших книги от Ромы 34:59 – 3 лучших фильма/сериала от Артёма 37:10 – 3 лучших фильма/сериала от Ромы 40:15 – цитата по жизни * деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации