🎙️ Завершаем второй сезон «Полезных подкастов»! В этот раз мы подготовили для вас нечто особенное.
Александра Зайцева провела увлекательное интервью с врачом-кардиологом и клиентом СК «Чемпион» Андреем Геладзе. Вы узнаете ответы на самые важные вопросы о здоровье сердца и получите ценные советы от настоящего профессионала.
Приятного просмотра и не забывайте писать комментарии и ставить лайки!❤️#ПолезныйПодкаст
В данном выпуске есть проблемы со звуком, приносим искренние извинения за доставленные неудобства!
Тайминг:
01:17 - Болезни с сердечно-сосудистой системой стоят на первом месте. С
...чем это связано?
01:59 - Что такое кардиологические проблемы и какие они бывают?
04:24 - Как понять, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой?
07;20 - Как понять, что у человека начался инфаркт? Как ему помочь?
10:00 - Что такое атеросклероз?
13:14 - Какие продукты повышают холестерин?
18:53 - Как нужно питаться правильно для того, чтобы уменьшить холестерин?
22:02 - После какого времени не рекомендуется есть?
22:55 - Сколько мяса можно есть?
25:50 - топ-5 продуктов, которые надо исключить из рациона
29:52 - топ-5 продуктов, которые надо включить в рацион
33:03 - Совместимы ли алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания?
35:18 - Сколько для сердца безопасно выпивать в день?
38:25 - Как бани влияют на организм после алкоголя?
42:07 - Люди, которые дожили до 100 лет, но при этом пили и курили - это “ошибка выжившего”?
42:52 - Насколько вредно для сердца пить энергетики?
46:38 - Залог долгой жизни нашего сердца
52:55 - Как заниматься спортом, чтобы продлевать свою жизнь?
53:36 - Какие анализы надо сдавать и как часто, чтобы быть здоровым?
1:03:20 - Какие вредные привычки влияют на образ жизни?
1:04:15 - Как курение влияет на состояние?
1:07:00 - Как часто и с какого возраста надо делать чек-ап организма?Show more