⚠️ Запущенный сердечник - диабетик переходит на лечебное кетогенное питание: Риск сосудистой катастрофы.

Вводить кетогенную диету для диабетика сразу после углеводного питания опасно. Нужен подготовительный период. Резкий переход это стресс, это риск инфаркта. Организм диабетика отвык от глюкагона, у него высокий инсулин, реакция на адреналин вызывает приступ стенокардии. Повышается метаболическая нагрузка, что вызывает стресс и возрастает риск инфаркта. Сердце еще не научилось сжигать жиры и кетоны. Поэтому совершаем переход постепенно. Не меняем питание кардинально и нарабатываем тренированность мышц тела и сердца. Тренируем ходьбой, а на случай приступа стенокардии всегда имеем при себе нитроглицерин. Занимаемся ходьбой в комфортном темпе, без одышки и без боли за грудиной. Постепенно увеличиваем длительность ходьбы настолько, насколько организм это позволяет. С ходьбы можно переходить на эллиптический тренажер, велосипед, скандинавскую ходьбу – если это комфортно и легко даётся. Выходим на 90 минут ходьбы в комфортном темпе, повышая темп ходьбы и сокращая длительность. Используем милдронат в первой половине дня, натощак перед физической нагрузкой, чтобы не слишком сильно повышался липолиз. Добавляем карнитин два раза в день до исчезновения признаков стенокардии. При метаболическом синдроме показана альфа липоевая кислота утром во время еды. Натренировав организм и сердце, когда они стали выносливее, сокращаем углеводы.