Дзюдо. Подхват изнутри. Японская методика обучения. Uchi-mata.

Занятие проводит Тидзуру Араи — японская дзюдоистка, чемпионка мира 2017 года и 2018 года в весовой категории до 70 кг. Чемпионка Олимпийских игр 2020 в Токио. Призёр чемпионата Азии 2017 года. Посмотрите этот фильм. Возможно он вам пригодиться. Скачать учебные фильмы по самбо и дзюдо можно на