Осознанные Отношения - Майндфулнесс Практика | Сергей Горбачёв

Роль осознанных эмоций в жизни человека очень велика — они помогают выстраивать отношения с другими людьми, своеобразным сигналом о том, все ли человека устраивает в его жизни — можно смело сказать, что это индикатор качества жизни. Они определяют образ бытия, с их помощью мы выражаем глубокие переживания, настроение, самочувствие. Тему “Осознанных отношений“ раскроет Сергей Горбачёв, основатель проекта «Человек не робот», управляющий партнёр Worlds agency. «Человек не Робот» предлагает образовательные программы по светским медитативным практикам Mindfulness. Mindfulness – это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном. Более 40 лет Mindfulness активно развивается американскими и европейскими университетами. Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют “светской медитацией“.