Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉

Каналу Simple Run исполняется пять лет! 🎉🎉🎉 Что можно сделать за пять лет? Этого срока вполне достаточно, чтобы начиная бегать с нуля достичь высоких результатов в беге, и даже побеждать на соревнованиях и ставить рекорды. А ещё, чтобы помочь сотням тысяч людей научиться бегать. У нас с вами накопился целый вагон опыта, который мы собрали в формате пяти простых советов начинающему бегуну. ⚡️ Онлайн-забег в честь дня рождения Simple Run уже стартовал. Принять участие в нем может любой желающий! Для этого в мобильном приложении Simpla в разделе «Инструменты» откройте событие и нажмите «Участвую». Запишите и опубликуйте забег (и не только) на 5 км (и более) в мобильном приложении в период с по до 23:59 (по мск времени). И участвуйте в розыгрыше призов! 🎁 Победителей определим случайным образом 7 декабря в нашем телеграм-канале и вручим подарки!