Козинаки

На 100 г: ~ 305 ккал БЖУ: 10/17/31 50 г фиников (вес с косточками) 120 г овсяных хлопьев 2 мандарина или 1 апельсин 110 г семечек 100 г воды В кастрюлю поместить мандарины (без кожуры, белые пленки между дольками можно оставить, они не горчат после приготовления), финики без косточек и воду, поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне почти до полного испарения жидкости. Около 20-25 минут. Готовую массу измельчить погружным блендером. Добавить хлопья и семечки, перемешать. Оста
Back to Top